郁郁寡欢的含义

郁郁寡欢是一种长期持续的情绪低落状态，表现为闷闷不乐、缺乏生活动力，甚至影响身心健康。本文将深入解析其心理机制、表现特征及应对策略，帮助读者科学认识并改善这一状态。一、郁郁寡欢的定义与核心特征“郁郁寡欢”源自战国时期屈原的《九章·抽思》，原指内心深沉的忧愁与孤独感。现代心理学中，它被定义为一种长期、持续的情...