菌类调节免疫

肠道是人体健康的“第二大脑”，而乳酸杆菌作为其中的核心菌群，不仅是消化系统的守护者，更是免疫调节的天然盟友。本文将从科学角度解析乳酸杆菌的功能、作用机制及日常应用，帮助读者全面了解这一微生物的独特价值，并提供实用建议。一、乳酸杆菌：肠道微生态的“基石”乳酸杆菌（Lactobacillus）是一类革兰氏阳性菌...