肝火大喝决明子

想要缓解肝火旺盛带来的不适，选择适合的茶饮不仅方便有效，还能通过日常饮用逐步调理身体。本文将围绕菊花茶、决明子茶和绿茶这三类经典茶饮，结合实用建议，为不同需求的人群提供科学且易操作的养生方案。一、肝火旺盛的表现与成因肝火旺盛是中医常见的体质问题，主要表现为情绪易怒、头痛目赤、口干口苦、失眠多梦等。现代人因熬...